舌苔怎么清理

1、只要餐后漱口，就能给口腔、舌苔足够的清洁。

2、有牙病者只要及时刷牙，也可以放心。因为牙膏会在清洁牙齿的同时，给予舌面充分的清扫。

3、如果还不放心，只要常用淡盐水漱口，也能满足你的需求了。

4、也有专门的舌刷或舌刮，建议买个好点的，三四十块钱足够，尽量放在舌根部，从后往前稍微加压刷，一天一次，刷不出东西为止，不需要蘸牙膏。刷舌苔时千万不能太大力，因为舌头上分布着味蕾，施力不当就可能导致损伤。

舌苔怎样去除最快方法

舌苔可以清理，但是万万不能用过于锋利的物体去刮，可以用专业的舌苔清理软布慢慢擦拭，当然如果舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。

早晨起来刷牙的时候要用牙刷轻轻的来回刷一刷，切记不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱干净。

在刷牙的同时，最好用牙膏配合使用，这样会干净些，但是不要用过于刺激的牙膏，草本类最好。

如果有条件最好经常用漱口水漱口，排除舌苔生长的机会和环境空间。

关键词： 舌苔怎么清理 舌苔怎样去除 舌苔是什